아싸뷰의 일상꿀꿀

한겨울 추위를 녹여주는 따뜻한 순대국밥.하지만 이 국밥, 단순히 맛만 좋은 것이 아닙니다.건강에도 꽤나 이로운 음식이라는 사실, 알고 계셨나요? 1. 단백질이 풍부한 돼지고기순대국밥의 주재료인 돼지고기와 순대 속에는 단백질이 풍부하게 들어 있어 근육 유지와 에너지 보충에 좋습니다.특히 지방이 적은 부위를 사용하면 건강한 단백질 섭취가 가능합니다. 2. 내장을 삶은 국물의 콜라겐 효과곰탕처럼 고아낸 국물에는 콜라겐과 젤라틴 성분이 녹아 있어 피부 건강과 관절 건강에도 도움을 줄 수 있어요.부드럽고 구수한 국물 속 건강함, 그냥 지나칠 수 없겠죠? 3. 속을 편안하게 하는 따뜻한 국물추운 날씨나 몸이 허할 때, 따뜻한 국물 한 그릇은 위장 건강에 좋고 속을 편안하게 해줍니다.특히 매운 청양고추나 들깨가루를 ..

순대국밥을 먹으면 몸에 일어나는 놀라운 변화추운 날, 뜨끈한 국물 한 그릇찬 바람 부는 날이면 생각나는 음식이 있죠.바로 뜨끈한 순대국밥 한 그릇!하지만 단순히 포만감만 주는 음식이라고 생각했다면 오산입니다.순대국밥에는 우리 몸에 유익한 놀라운 변화가 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?1. 피로 회복에 탁월한 단백질 보충순대국밥에 들어가는 내장, 고기, 순대는 고단백 식품입니다.특히 운동 후나 과로한 날 섭취하면 빠른 회복에 도움이 돼요.피로감이 줄고, 몸에 에너지가 도는 느낌을 받을 수 있습니다.2. 철분 보충으로 빈혈 예방돼지의 간과 내장 부위에는 철분이 풍부하게 들어있어특히 여성이나 성장기 청소년, 철분 부족을 겪는 사람들에게 좋은 식단입니다.꾸준히 먹으면 빈혈 예방에도 효과적이에요.3. 콜라겐으로..